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10分鐘有氧運動＋20分鐘技巧性運動，智商會變高！ - Heho健康

進行需要技巧性的運動，如受到國際期刊《刺胳針（The Lancet）》稱為CP值最高的揮拍運動，像是網球、桌球、羽球。場上的跑動、球的落點、與人對打需要思考 ...

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