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飯後別馬上喝茶!經期也不宜,喝茶養生這樣才對 - 早安健康

茶葉中含有咖啡因成分,清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因,特別容易引起茶醉, ... 但發酵程度高的茶,如紅茶、熟普洱茶所含的咖啡因含量很少,一般適量喝不會影響 ...

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