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普洱茶睡眠
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喝茶小常識:晚上喝普洱茶會失眠嗎?
而熟茶則性質溫和,不容易導致失眠,原因是它在渥堆發酵熟化的過程中,茶多酚會轉化為其它保健成分,如具有減肥降脂功效的茶紅素和茶褐素等。換而言之, ...
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