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普拉提圈用法
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普拉提圈普拉提圈使用方法分享最In最全的使用教程 - 奢华时尚网
可以为训练者提供肌肉张力、肌肉耐力、身体平衡和身体协调等训练项目。 普拉提圈的用法. 仰卧起坐. 开始:将指尖放在普拉提圈外侧,轻轻提起圈。
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