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健腹輪的使用方法詳細講解 - 三度漢語網

健腹輪的用法有哪些? ... 放在桌上適當位置，抓住手柄，手心向前，確保箭頭方向朝向自己，往胸部方向拉健腹器，然後復位，反覆操作。 ... 普拉提圈的使用方法簡單講解.

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