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Reformer？ - www.iyogaplace.hk

強調建立身心平衡、提高肢體認知能力，進而改善姿勢、預防運動傷害。課程包含肌力、柔軟度、協調性的訓練。 有效地運用器械床Pilates Reformer來提升軀幹及關節的穩定性與 ...

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