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[問題] 該為晨跑減少睡眠嗎？大家睡多久？ - PTT 問答

當爸的人一天自由運用時間非常少， 6點起床7點開車上班8-16點上班16-17點路跑（運氣好的話） 接下來就是家庭時間帶家人吃晚餐、指導作業、做家事、 ...

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