為什麼這篇早起運動 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在早起運動 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者onesweetday (onesweetday)看板WomenTalk標題[難過] 到底誰有辦...
早起運動 PTT 在 Angelina Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 00:23:33
居家防疫化身宅女小廚娘 疫情到現在，改掉了很多的壞習慣 早睡早起、運動、工作、為自己準備營養豐富的一餐，現在根本完全不想出門了！ 在家安心健康煮，成了我的娛樂🤍 所以最近樂於鑽研料理🧏🏽♀️ 我知道大家都叫我別再拿刀了 所以都跟媽媽一起準備食材（偷懶女兒） 今天咖喱真的煮得太好吃了 必須分享！ 咖...
如題
我有曾經成功過一、兩次
但每天真的好難……
到底每天早上5點半在河堤跑步
或是早上6點健身房開門就去的人
是怎麼辦到的？
都不用睡覺嗎？
我知道要早睡早起
可是現在這個時間點我完全不想睡啊
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→ johnwu: 一堆老人可以 12/05 21:33
推 BaDoYao: 我都下班跑 12/05 21:33
→ sodahaini: 公司裡經理等級的可以 而且樂此不疲 12/05 21:36
→ diding: 時間到了就自動可以了 12/05 21:38
推 VoV: 清晨運動比較聰明,沒車空氣好,下班運動的塞車空污吸滿滿 12/05 21:38
推 kyle10224: 以前唸大學常常早起運動 12/05 21:45
推 semus520: 佩服能早起運動的人 尤其是冬天晨泳的 12/05 21:48
→ lalulu7: 習慣就可以 12/05 21:49
推 gc1319: 職棒選手 12/05 21:53
→ marsonele: 我大學五點半晨跑 睡到9點再起床 12/05 22:01
推 LuciusMalfoy: 我爸媽(已退休)大概也都六七點去運動到九點... 12/05 22:02
→ bojan0701: 6點準備早餐，7點多送小孩上學，去運動（2days/week) 12/05 22:05
→ bojan0701: ，再去上班。養成習慣就會適應... 12/05 22:05
推 sodm: 我這裡的公園，好幾個老人家半夜三點就在運動 12/05 22:24
推 smallstick: 超級佩服早起的人 12/05 22:44
推 iverson0991: 幹你娘根本睡不飽，機掰。 12/05 22:45
→ GeogeBye: 晚上10點睡就可以了 12/05 22:46
→ huiminyu: 我爸可以，他九點就睡了 12/05 22:55
推 diabolica: 我啊 12/05 23:04
推 soulboy330: 很簡單 12/05 23:05
推 rzopboss6: 根本睡不飽+1 12/05 23:13
推 ketao: 對生活有希望或沒煩惱的人 12/05 23:14
推 bebebobo: 我 12/05 23:17
→ work1024: 退休的人 12/05 23:21
推 jajoy: 有被酒駕撞到的風險 12/05 23:26
→ jajoy: 很佩服冬天游泳游早上的 12/05 23:27
推 littlebun: 一週有五天 早上五點起來 六點重訓 七點回家準備直接上 12/05 23:28
→ littlebun: 班 習慣就好 12/05 23:29
推 johnnychenme: 賺的夠多怕死了還沒花完的就會了 12/05 23:41
推 ntpu2009: 我 12/05 23:42
→ s210633: 你不行是你啊 12/05 23:46
→ CalvadosYen: 我無法，但可以的朋友說不用人擠人 12/05 23:51
推 kk55789: 當兵 12/05 23:57
推 svd237: 不用打卡的人 12/06 00:03
推 Chan91143: 我啊 但是每天太累了 後來就都兩天去一次 12/06 00:04
推 edweepvp: 退休的就算了 比較佩服跑完還去上班的人 12/06 00:10
推 dcshoecousa: 自律的人 12/06 00:12
噓 Antihsieh: 勞權惡劣工時長 12/06 00:23
推 noomlluf72: 很難，要很有紀律 12/06 00:28
推 chimouse: 我每天兩點睡 起得來打八點的卡就偷笑了 12/06 00:32
→ jerrylin: 40歲以後你就會被迫早起了 12/06 00:41
推 h760108: 真的去當兵 12/06 01:07
→ WFSGT: 難的點是早睡 12/06 02:14
推 aditi8285: 下班後要我運動可以 早上真的無法… 12/06 03:20
→ kangatjgjh: 起床跑步了阿還睡 12/06 05:10
推 SamMark: 大學系隊壘球早上五點準時做操，但是大一新生前一天要睡 12/06 06:30
→ SamMark: 在球場佔位，大二四點半就要開始準備壘包場地的整理，大 12/06 06:30
→ SamMark: 三以上年級五點到準時熱身練球 12/06 06:30
→ SamMark: 還有這時天都還沒亮，然後球場都沒燈光，被球砸到自己看 12/06 06:32
→ SamMark: 著辦，但是被球砸到你精神也來了，所以不會有精神不濟的 12/06 06:32
→ SamMark: 問題，因為你會非常注意球的動向 12/06 06:32
→ newtypeL9: 健身房人少不用等器材感覺很爽 12/06 07:02
推 newtypeL9: 下班後的尖峰時間根本沒辦法想練什麼就練什麼 12/06 07:03
→ newtypeL9: 去過一兩次以後就都改六點去健身房了 12/06 07:09
→ HDSM: 下定決心就可以 12/06 08:23
推 daniel9527: 廢話，是因為要早起，所以得早睡啊，你有沒有早起需 12/06 08:33
→ daniel9527: 求當然沒法早睡 12/06 08:33
推 likeyousmile: 早睡早起或晚睡晚起是天生的 12/06 08:59
→ likeyousmile: 有調過但馬上就恢復了 12/06 08:59
推 newtypeL9: 並不是天生的，我以前都晚睡晚起，後來有調成早睡早起 12/06 09:20
推 newtypeL9: 如果你生活習慣沒有調整，當然馬上就會回到原本的樣子 12/06 09:21
→ cathychg: 樓上準備學測 還是當兵出操 12/06 09:30
→ cathychg: 台灣役男 有教招 都要早期 12/06 09:30
→ sararose420: 早起的人真的很值得尊敬 12/06 10:27
→ caramelputin: 有的是為了健康早起，有些人是擠不出時間，我六點去 12/06 11:04
→ caramelputin: 萵苣約1-2年，人少又舒適。也有約過課，本來想用這 12/06 11:04
→ caramelputin: 麼早打發掉…. 12/06 11:04
推 alice1982: 以前學生暑假可以，現在要上班太累了週末都睡到爽 12/06 11:12
→ s2500205: 九點～十點就會想睡 若撐過那段時間 就會變得很難睡 12/06 11:15
→ s2500205: 然後就晚起無限循環 當然會覺得早起很難 12/06 11:16
推 sony0955: 假日有六點半去游泳池 真的舒服 那種感覺 12/06 11:39
→ sony0955: 比晚上去游泳還舒服 12/06 11:39
→ makaveli: 老人 12/06 12:19
推 annieonce: 久了生理時鐘會強迫早起 12/06 13:19
推 mandyt: 早起太難了 12/06 13:48
→ j855081221: 我也沒辦法 之前試過早上去wg運動 幾天就懶XD 12/06 15:09
→ j855081221: 還是乖乖下班才去 12/06 15:09
推 GFluttering: 我之前同事真的都這樣早起去運動 12/06 17:58
→ comeon: 去看原子習慣啊 12/06 18:19
推 cindywu50: 壓力大睡不著覺 12/07 07:42
→ m54k600ive80: 邱聯恭吧 12/07 20:41