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晨跑太痛苦？堅持早起15天，我的生活出現這些改變 - PTT新聞

於是乎，美國媒體《Runner"s World》的資深專欄作家Judy Koutsky和Brian Dalek就親自嘗試了堅持早起跑步15天，然後他們真的發現生活發生了變化，「堅持真 ...

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