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晨泳 後 上班
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長泳推薦入門款一生一定要游過一次的「萬人泳渡日月潭」
第二次挑戰橫渡日月潭,7年後已是上班族囉! ... 以我自己的經驗,賽前游泳練習的距離從1000公尺起跳,泳姿用自己最舒服的那種來訓練,蛙式(我都是用 ...
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