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夜貓子vs晨型人生理時鐘解密 - 公視新聞網

同樣睡眠長度下夜貓子身心狀況較差？ · 「晨型人」、「夜型人」是天生還是後天習慣養成？ · 越補眠越累 要怎麼補才夠？ · 失眠影響層面廣並造成肥胖問題.

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