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晨型人夜型人比例
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回春逆齡的關鍵就在「早晨」! 名醫早上都做這些事
... 日本「早起心身醫學研究所」所長、「晨型人」觀念先驅稅所弘亦表示, ... 鮮少有晚睡晚起、習慣熬夜的「夜型人」,反倒是早睡早起的比例高達9成。
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