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夜读丨关于熬夜和早起，也许你一直都错了

一般来说，晨型人习惯在11点前入睡，夜型人通常是1-2点，而正常人没有特别 ... 三者的比例意外的均衡。1976年，首次MEQ调查显示：在人群中，晨型人约 ...

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