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燕麥減肥dcard、燕麥熱量、燕麥熱量表在PTT/mobile01評價與 ...

請問各位減肥的時候會吃燕麥嗎，我有點想吃但是它的熱量跟碳水蠻高的，可是有很多人說吃能促進代謝- 燕麥,減肥,減脂,減重.

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