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晚餐後睡覺
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吃完飯千萬不要直接去躺!研究證實太晚吃晚餐、吃飽就睡易得 ...
很多人晚餐後吃飽就睡,或是生活太忙碌導致太晚吃晚餐,傳統認為這對身體的消化會有不良影響。但進食時間以及進食後的作息,恐怕對健康的危害遠超乎此 ...
確定!
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「晚餐後睡覺」
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