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空腹吃香蕉好嗎?這樣吃才能獲得健康 - World Gym Blog
但是香蕉含有大量的鎂和鉀,當空腹食用時,會導致血液中鎂和鉀的水平失衡。 另外,香蕉中存在的大量天然糖雖然可以增強能量,但幾個小時後,您也會感到 ...
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