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飯後吃香蕉可以幫助消化？營養博士答案是… - 華人健康網

香蕉 還含有果寡糖(Fructooligosaccharides –FOS)， 香蕉中的果寡糖並不能被消化道中的酶分解，進入小腸後才被細菌代謝，有助於維持小腸內部的「好細菌」( 例如雙歧桿菌)， ...

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