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晚上吃香蕉更好？ 10天瘦3公斤不是夢 - 良醫健康網

出過多本腸道書籍的松生恒夫醫師表示，因現代人習慣早餐吃少，晚餐卻吃飽，若改變晚上的飲食習慣，減肥效果更顯著，建議晚餐前食用2根香蕉， ...

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