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晚上吃香蕉更好？醫師：晚餐前吃2 根，10 天瘦3 公斤不是夢

因現代人習慣早餐吃少，晚餐卻吃飽，. 若改變晚上的飲食習慣，減肥效果更顯著，. 建議晚餐前食用2 根香蕉，再喝200c.c ...

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