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最簡單的瘦身方法！日醫大推晚餐前吃2根香蕉不用節食就能瘦

有一個能輕鬆進行的知名減重法為「香蕉減肥法」，也就是早上吃香蕉來抑制熱量攝取，進而降低體重的減重方式。香蕉所含的營養素，不論白天還是晚上吃都不變 ...

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