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減肥主食這麼吃，讓你減掉更多脂肪，避免身材反彈 - VITO雜誌

長期缺乏碳水化合物的攝入，出會出現乏力、低血糖、心悸等問題，恢復飲食後，身材也容易復胖回來。 減肥並不是不能吃主食，而是要聰明地吃主食。那麼， ...

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