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晚餐吃香蕉會胖嗎
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[問題] 關於晚餐只吃蛋白質&水果- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
最近想說如果晚餐只吃上述三種水果, 基本上我的水果餐會長這樣: 兩根香蕉+一個芭樂(或兩個)+一個蘋果(或兩個)+乳清+蛋類(偶爾會有堅果或是魚) ...
確定!
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