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晚餐吃香蕉會胖嗎
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睡前一根香蕉瘦小腹⋯豆花妹蔡黃汝分享十年維持44KG的秘密!
不過,她也強調這是自己的經驗不一定適合任何人,許多營養師則建議,想靠香蕉減肥最好的時間是在晚餐前吃,可以防止晚餐過量,睡前吃也要有2個小時給 ...
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