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晚上吃香蕉效果更好減少食量不復胖| 減肥| 便秘 - 新唐人電視台

日本腸道權威松生恒夫醫師建議晚餐前食用2根香蕉，接著喝200毫升的開水，過了30分鐘後再開始吃正餐。由於吃了香蕉，腦內產生飽足感，自然降低食慾， ...

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