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文章详情|粥好，还是饭好？ - 丁香医生

如果杂粮粥、杂粮饭吃不太习惯，可以将红薯、土豆、芋头加进去一起煮粥，或者入菜代替半碗米饭。 不是说，多喝粥能减肥吗？晚餐可以只喝粥吗？ 粥含水多体积 ...

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