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吃粥減肥的推薦與評價，DCARD、PTT、FACEBOOK和網紅們 ...

所以想問大家，減肥時適合吃粥當晚餐嗎? ... 所以高GI不適合晚餐吃嗎@[email protected]? ... 粥高GI易提升血糖不利減脂還有容易餓會想配菜等... 這邊有個想法，粥也就是把飯+ ...

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