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每天早餐喝粥，晚餐也喝粥，這樣的吃法身體會健康嗎？ - GetIt01

早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少。中醫裡面有「粥養胃」說法，主要是粥的成分對胃的消化和腐熟有一定的幫助。平時咱們喝的比較多的是小米粥、大米粥和黑米粥等...

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