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水果到底飯前飯後吃？ 醫師告訴你「吃水果的學問」 - ETtoday ...

看到這裡，水果下口前，您迷惑了嗎？水果還是飯後吃較好，雖然進入腸道後水果營養吸收會減少20%至25%，但可避免空腹吃較 ...

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