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破解迷思：水果到底該飯前吃，還是飯後吃？ - 天下雜誌

吃水果 對健康很好，因為水果富含纖維，可以促進腸胃道蠕動、幫助消化；水果裡有維生素、礦物質以及植化素等重要抗氧化物，具有抗癌、防中風、降血壓等好處 ...

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