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深邃鎖骨!IU靠「蘋果瘦身法、爬樓梯運動…」7招擺脫嬰兒肥
iu快速瘦身法蘋果地瓜高蛋白奶昔爬樓梯運動減重實測 ... 午餐:吃地瓜 ... 晚餐就喝一杯「高蛋白奶昔」控制熱量的同時,可以量補足夠的充蛋白質、營養 ...
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