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吃對了就瘦了，7天超健康菜單，一個月狂瘦10KG - 小三美日

健康吃，讓你瘦得更健康！ ... 減肥期間不能沒有油脂，所以可以靠酪梨來補充一些油脂 ... 晚餐：烤鮭魚+烤球芽甘藍+烤地瓜+三片消化餅乾. 圖片來源：pinterest.

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