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晚餐吃地瓜減肥
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真後悔白吃了那麼多「地瓜」!可以重來一次多好~ - 理財寶
地瓜 最好在午餐這個黃金時段吃。這是因為我們吃完地瓜後,其中所含的鈣質需要在人體內經過4—5小時進行吸收,而下午的 ...
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