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地瓜減肥法怎麼吃才會瘦？營養師公開地瓜減肥菜單！ - ELLE

地瓜 好處多、口感佳，不代表就可以大量攝取，一條約100克的小地瓜等同於半碗飯的熱量(140克)，故也須拿捏食用的份量。避免炸、煎料理方式及夜市常見的蜜 ...

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