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地瓜減肥法3撇步幫你瘦出新高度 - World Gym Blog

早上：6點至8點吃地瓜，讓身體吸收地瓜豐富的營養成分，可以幫助消化，改善便秘，出門上班或上課零負擔！ ... 中午：不建議中午過後吃地瓜！最好12點以前吃 ...

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