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2週鏟肉2kg!日本超夯「地瓜減肥3吃法」 營養師激推
營養師趙函穎指出,人體燃燒脂肪的過程,需要碳水化合物的小分子協助,若長期不攝取澱粉,恐遇瓶頸和停滯期,因此,風味甘甜又好取得的地瓜成為減肥 ...
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