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外食族減重減脂吃什麼？ - 減肥板 | Dcard

哈囉，大家好，我從去年開始減肥到今天快一年了，這將近365天的日子透過飲食控制瘦了30公斤。我沒有最重的時候的照片，最重的時候是不拍照的…， ...

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