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晚餐只吃香蕉
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用「2根香蕉+晚餐隨便吃」就能瘦! 重點吃法只有一種
松生恒夫所推行的「夜香蕉健康法」,重點只有兩個,首先就是吃香蕉的時間掌握在「吃晚餐前的30分鐘」,吃的份量是2根香蕉,吃完之後「補充200ml的水分」, ...
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