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晚餐只吃香蕉
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https://www.epochtimes.com/b5/19/2/13/n11043035.htm
「香蕉減肥法」減腰圍讓皮膚變好這時吃最有效
平時人們吃晚餐的時間、內容和數量常常無規律,中午時間緊張,匆匆吃外賣或盒飯,到了晚上飢餓的時候,往往吃得太多,甚至喝酒、暴飲暴食。為了防止這種 ...
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