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晚上不吃饭只吃香蕉能减肥吗？

如果只吃一根的话，当然可以！ 举个例子：你原本晚饭要吃500大卡的热量，现在改成只吃一根香蕉，虽然香蕉在水果里面热量算是比较高的，但一根顶多也就100多大卡，相当 ...

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