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10天瘦3公斤！香蕉減肥「晚上吃」才對能瘦身抗老助長高

... 晚餐前先吃2根香蕉，並搭配200c.c的開水，容易有飽足感生，待食慾降低後再吃晚餐，10天瘦3公斤不是不可能。 他提到，香蕉一根熱量不到90卡，不但熱量 ...

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