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晚餐只吃香蕉
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女星也超愛「 香蕉減重」,晚餐前2步驟就能不挨餓
第一,吃香蕉的時間要掌握在「吃晚餐前的30分鐘」,份量是兩根中型的香蕉,吃完之後要喝200ml的水,再享用晚餐,而晚餐沒有太多限制,基本上想吃什麼就吃 ...
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