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晚餐只吃水果可以嗎
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https://www.epochtimes.com/b5/18/6/13/n10481214.htm
把蔬果當正餐?這4類水果空腹吃恐傷胃
水果 到底要飯前吃?還是飯後吃?對於身體健康的人而言,水果飯前、飯後吃都可以,但是如果腸胃功能不好的人,飯後吃水果比較不傷胃。
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