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晚餐只吃水果可以嗎
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晚飯只吃水果就能減肥嗎? - 中文百科知識
所以,只吃水果代餐減肥,是不可取的。 晚餐怎么吃可以減肥? 1、晚飯時間可以提前一點吃,儘量在6-7點就餐。9點以後就不要再吃東西了。 2、主食要吃。
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