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熬夜＝慢性自殺！10個不要命的熬夜習慣，讓你活不過40歲！

事實上，諸多研究報告都已指出，晚睡所帶來的影響不單單只是睡眠本身因素，而是晚睡連帶影響了飲食習慣、影響了大腦 ... 睡覺的具體好處：幫大腦排毒.

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