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早睡的好處 - Smitten

早睡的好處. 英國西敏大學（University of Westminster）研究人員發現，隨著太陽運行規律，春夏應晚睡早起，秋天應早睡早起，而冬天則應早睡晚起，6點起床是四季都適宜 ...

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