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晚睡早起對身體有什麼好處和壞處嗎？

首先和你先說說早睡,一般是指在10點左右休息,因為,進入11點,人體各個器官就開始修護排毒,比如肝臟在11點就開始排毒,如果你晚睡,什麼1點2點睡而且長期 ...

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