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晚睡晚起肝
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春节期间如何健康养生?中医专家提醒:吃、行、动、睡有讲究
很多人春节期间喜欢和家人一起喝酒,酒精本来就伤肝,如果再熬夜的话,对肝脏的伤害就会更大。晨间适当晚起,特别是当有雾霾时,应减少晨间户外活动, ...
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