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肝休息時間是幾點？破解護肝2大迷思，教你正確養肝方法

若長期在這段時間熬夜，會積勞成疾，提高肝炎、肝硬化及脂肪肝等肝病的發生機率，建議養成早睡早起的習慣、提高睡眠品質，有助於恢復體力並降低肝火，避免肝病上身。 看完 ...

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