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养肝就是养寿 - Google 圖書結果

化,起到祛病延年的作用。《黄帝内经》中记载:“人卧血归于肝”,而在春季应“夜卧早起”。 ... 四季的睡眠规律为:春夏季节晚睡早起;秋季早睡早起;冬季早睡晚起。

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