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[閒聊] 請問早睡算減肥一個方法嗎？ - 看板FITNESS - PTT消費區

爬文中有看到幾篇好像把早睡也列入減肥方法之一請問原理是什麼呢？ 跟提高機代什麼的相關嗎？ ... 我作息不正常(熬夜晚睡)期間也有瘦下來，但早睡早起的時候.

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